Токарева Евгения

ул. Потёмкинская, 6/8, офис 10

Санкт-Петербург

Россия

+7 (921) 925-30-10

i@mental-land.org

Токарева Евгения

Я психотерапевт Наталья Гончарова

Помогаю преодолеть депрессию, отсутствие сил, душевную боль, тревогу и одиночество

Мои клиенты становятся счастливее, начинают строить здоровые отношения, делают свои мечты и цели реальностью - словом, начинают жить той жизнью, о которой мечтали. Начните и Вы.

Ознакомительное видео
Токарева Евгения
4.3
Мой рейтинг в Яндексе

Выгоды от обращения к психологу

  • Научит понимать причины своего поведения в той или иной ситуации.
  • Помогает пережить горе, потерю, развод, увольнение.
  • Вернёт ощущение полноты жизни.
  • Научит преодолению проблем в отношениях с близкими.
  • Поможет в обретении идентичности, развитии личности.
  • Научит достижению комфорта в личной и интимной жизни.
  • Поможет преодолеть состояние выгорания, апатии.
  • Научит понимать причины своего поведения в той или иной ситуации.
  • Помогает пережить горе, потерю, развод, увольнение.
  • Вернёт ощущение полноты жизни.
  • Научит преодолению проблем в отношениях с близкими.
  • Поможет в обретении идентичности, развитии личности.
  • Научит достижению комфорта в личной и интимной жизни.
  • Поможет преодолеть состояние выгорания, апатии.

Ситуации, с которыми я работаю

  • ПроблемаСтресс, тревога
    • Боязнь публичных выступлений
    • Тревога и паника в общественных местах
    • Трудности с принятием решений
    • ОКР и послеродовая депрессия
  • ПроблемаПроблемы с самооценкой
    • Неуверенность в себе
    • Прокрастинация
    • Синдром самозванца
    • Чувство вины и стыда
  • ПроблемаПроблемы в отношениях
    • Горе после утраты
    • Выход из тяжелых отношений
    • Одиночество
    • Семейные конфликты
  • РешениеПсихотерапевт - ваш союзник

    Подготовленный опытный специалист - ваш помощник в решении личностных проблем. Cделайте первый шаг, чтобы разобраться в себе: запишитесь на консультацию.

10+ лет практики Токарева Евгения

О себе

После череды жизненных трудностей, включивших в себя прекращение отношений и развод, впервые я познакомилась с психотерпией в качестве пациента. Эти сессии помогли мне пережить личные проблемы и благополучно закрыть трудную главу жизни. Но что более важно, они открыли мне глаза на важность и полезность психологии, и совершенно изменили мою жизнь, побудили меня взяться за образование и стать психотерапевом, чтобы помогать другим.

Я непрерывно обучаюсь, постоянно провожу консультации, имею большой опыт собственной работы с терапевтом, посещаю терапевтические, интервизорские и супервизорские группы.

10+ лет практики Токарева Евгения
2000+часов консультаций

Образование и экспертность

Имею профильное высшее образование психолога и психотерапевта. Регулярно обучаюсь на различных курсах повышения квалификации, постоянно учусь новому.

  • 2013РГУИТП, Управление персоналом (первое высшее)
  • 2014Московский институт психоанализа
  • 2016Институт психотерапии и медицинской психологии
  • 2017Практика психологического консультирования
  • 2018Терапия принятия и ответственности
  • 2019Московский Гештальт Институт
  • 2020Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп "Гармония"
  • 2021Программа подготовки консультантов экстренной психологической помощи
  • 2021Тренинг Общества психоаналитической психотерапии (ОПП) по стандартам Европейской федерации психоаналитической психотерапии (EFPP)
  • 2023Европейский психоаналитический институт (EPI)
Токарева Евгения
Написать в TelegramЧат в Telegram

Мои преимущества

  • Никакой эзотерики

    Кабинет психотерапевта это пространство разума. От него ждут и реальных результатов.

    Поэтому никакой астрологии, парапсихологии, энергий и прочей далекой от реальности чепухи. Я использую в работе только научные методы.

  • Создаю доверие

    Я априори уважаю ваши ценности и ценю ваше время.

    Считаю, что покровительственное отношение к клиенту и обесценивание ваших чувств недопустимы. На наших сессиях не будет провокаций и давления. Не забывайте, я тоже начинала как пациент, поэтому вижу, как нужно, с обоих сторон.

  • Не осуждаю клиента

    Я не осуждаю и не оцениваю клиента.

    Человек оценивает себя сам или вспоминает оценки значимых для него людей, отталкивается от своего авторитета. А моя задача в ходе сессии - создать поддерживающую обратную связь для Вас.

  • Без медикаментов

    Я не ставлю медицинских диагнозов и не использую фармакологические препараты.

    Вы личность, и обладаете врожденной способностью к росту. Я помогаю Вам найти верный путь к себе естественным образом.

Следую кредо экзистенциальной психологии

Это подход, который помогает человеку обрести смысл, принять ответственность за свою жизнь, чувствовать себя свободно и открыто по отношению к миру.

Я общаюсь с вами и стараюсь понять ваш внутренний мир, ценности и опыт конкретной личности.

Токарева Евгения

Заголовок раздела

Психиатр и психотерапевт стремятся помочь пациентам преодолеть эмоциональные трудности и достичь внутреннего баланса.

Однако они фокусируются на разных типах заболеваний:

  • психических расстройствах,
  • психологических расстройствах,

и используют различные методы диагностики и лечения.

Выберите удобный формат

  • Установочная онлайн сессия

    Ознакомительная встреча

    Короткая организационная встреча по видеосвязи, для знакомства, обсуждения плана работы, основных правил. Также вы сможете задать мне любые вопросы.

    30 минБесплатно
  • Онлайн-консультация

    В Zoom, Google Meet, Skype

    Полноценная рабочая сессия или короткая организационная встреча по видеосвязи, для знакомства, обсуждения плана работы, формы и основных правил, ваши вопросы.

    50 мин5000 ₽
  • Очная консультация в офисе

    Личная встреча

    Очная консультация в Санкт-Петербурге по предварительной записи. Работа c вашей проблемой. Периодичность и количество сессий обсуждаем индивидуально.

    50 мин6000 ₽
  • Семейная консультация

    Личная встреча

    Любая проблема рассматривается в качестве результата семейных отношений, а не в контексте личной вины одного из партнеров.

    50 мин7500 ₽
  • Поддерживающая разовая сессия

    Личная встреча или онлайн

    Если ваша жизнь в целом уже налажена и стабильна, но возникла ситуация, требующая разовой поддержки, чтобы найти выход из вашей ситуации или разобраться в чувствах.

    50 мин4500 ₽

Часто задаваемые вопросы

Каковы причины возникновения разногласий между супругами?

  • Несоответствие реальности ожиданиям.
  • Различия в темпераментах.
  • Трудное материальное положение.
  • Эгоизм одного из супругов.

Семья — это «мы». Если не учитывать это и думать только о себе, вторая половина будет недовольна.

  • В чем разница между психологом, психиатром и психотерапевтом?

    Психолог — человек с высшим психологическим образованием, но без практики работы. То есть человек, знающий базовое устройство психики и историю науки, но не имеющий практических навыков работы с психологическими трудностями другого человека. Такой специалист развивается в науке, но не занимается терапией.

    Психиатр — это человек с медицинским образованием, который занимается диагностикой и лечением психических расстройств. Может назначать препараты. Не может заниматься терапией.

    Психотерапевт — психолог или психиатр, который прошёл дополнительное образование по методу работы с психологическими трудностями. Психотерапевт освоил правила и методы работы с психическими и эмоциональными проблемами других людей. Это тот специалист, который занимается терапией или консультированием.

  • Как понять, подходит мне психотерепевт или нет?

    Важно понимать, что психотерапия не исправляет и не дарит абсолютного счастья, но может помочь лучше справляться с проблемами и удерживать значимые изменения в своих выборах, которые делают жизнь лучше.

    Во время сессии клиенту стоит обратить внимание на:

    • внутренний комфорт — насколько вы чувствуете себя спокойно рядом с этим человеком,
    • доверие к профессионализму психолога,
    • возможность сказать, что не нравятся какие-то практики или не хочется обсуждать конкретную тему (вы имеете на это право).

    Что делать, если не нравится? Иногда раздражение или утомление от терапии может указывать на то, что вы наконец «нащупали» важную проблему. Но если что-то в поведении специалиста или ходе сессии не нравится, нужно нужно обсудить это с психологом. В крайнем случае, поискать другого специалиста, работа с которым может оказаться более полезной.

  • Как подготовиться к первому приему психотерапевта?

    Нервничать перед первым приемом — это нормально. Это ощущение пройдет в первые минуты сессии. Также вы можете подготовиться, чтобы почувствовать себя увереннее:

    • Заранее сформулируйте,что вас беспокоит.
    • Подумайте, какого результата вы хотели бы достичь.
    • Погуглите немного на тему консультаций и психотерапии.
    • Не употребляйте перед приемом спиртного. 50 грамм для храбрости в данной ситуации не годятся.
  • Как происходит оплата?

    Наталья Гончарова работает официально, зарегистрирована как самозанятый специалист, платит налог на профессиональный доход. Оплата производится картой или по безналичному расчету, на основании счета, который будет отправлен Вам в чат или на электронную почту. После оплаты выдается электронный чек.

  • Есть ли что пушистее облаков?

    Пушистее облаков нет ничего. © The Simpsons

Произвольный контент 1

Заголовок

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.

Заголовок

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.

Мои публикации и кейсы

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
13.05.2025Читать далее
1 из 4

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Психотерапевт Наталья Гончарова Психотерапевт Наталья Гончарова

Получите помощь от специалиста с опытом и умением понимать собеседника. Используя методы современной психологии, мы попробуем изменить вашу жизнь, чтобы освободить ее от травмирующих чувств и мыслей.

Произвольный контент 2

Кроме готовых разделов, на статической Главной имеется три блока для размещения любых материалов. Поместите здесь текст, форматируйте, добавляйте изображения, видео, таблицу, галерею, списки, ссылки и т.п. Поддерживается вывод шорткодов. Если вместо этого требуется добавить HTML разметку, используйте для нее следующее специальное поле.

Контакты

Психотерапевт Наталья Гончарова
Психотерапевт Наталья Гончарова

Позвоните мне или отправьте сообщение в мессенджер. Договоримся с вами о бесплатной консультации, где за 20 минут обсудим Ваши вопросы и договоримся о полноценной рабочей сессии.

Токарева Евгения
Запишитесь на приём или задайте вопросы

Пообщаемся по видеосвязи 20 мин и обсудим ваши вопросы и опасения. Прямо сейчас вы можете сделать первый шаг к изменениям в вашей жизни.

  • Напишите в WhatsApp
    Написать в WhatsApp

    Или отсканируйте QR-код камерой в приложении, чтобы начать чат.

  • Написать в Telegram
    Написать в Telegram

    Или отсканируйте QR-код камерой телефона, чтобы начать чат.

  • +7 (921) 925-30-10

    Звоните в будни с 10:00 до 19:00. Пожалуйста, обратите внимание, во время приема телефон отключен.

Минуту внимания

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта, обеспечивать работу функций социальных сетей и анализировать сетевой трафик.